Evde Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır ?

Merhabalar, bu yazımızda son dönemde ülkemizde çok popüler zayıflama yöntemlerinden biri olan sarımsak çayını evinizde nasıl yapabileceğinizi anlatacağız.

Dünyaca ünlü oyuncu Angelina Jolie ‘yi zayıflatan çay olarak ülkemizde de Dr. Ender Saraç‘ın tavsiyesiyle çok popüler olan ve birçok ünlü isim tarafından kullanılan, insanların fazla kilolarından sağlıklı bir şekilde kurtulmak için çokça tercih ettiği bir içecek oldu sarımsak çayı. Ancak şunu da hemen belirtelim; sarımsak çayı tek başına hiçbir suretle zayıflatmaz, bilinçli diyet ve egzersize yardımcı olur. Bunu biz demiyoruz, işin uzmanı Dr. Ender Saraç diyor 🙂

Sarımsak Çayı Nedir ? Sarımsak Çayı İle Nasıl Zayıflanır ?

Öncelikle sarımsağın vücudumuza olan faylarını bilmeyen yoktur herhalde. Kanı sulandırır, tansiyonu düşürücü etkisi, doğal antibiyotik etkisi, gdosuz bir besin maddesi olması, topraktan radyasyonu emememesi en önemli faydaları ve özelliğidir. İşte sağlığımıza bu denli yararı bulunan sarımsak, taze zencefil ile birleşince bir uzmana danışılarak yapılan bilinçli diyet programlarında kullanıldığında yapılan diyeti olumlu yönde etkilediği ve yardımcı olduğu gözlemlenmiştir. Zencefilin insan vücudu üzerindeki faydalarından bahsedecek olursak,  kolesterolün düşmesine , kanın sulanmasına, erkeklerde cinsel performansın artmasına, öksürüğün iyileşmesine, balgamın atılmasına ve enfeksiyonlara karşı korunmakta büyük etkisi bulunmaktadır.

Evde Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır ? İşte Size Sarımsak Çayının Tarifi

sarımsak çayı

Malzemeler :

  • 1 Büyük su bardağı dolusu su
  • 4-5 parça taze zencefil
  • 2 iri diş veya 3 diş orta boy sarımsak
  • 1 çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  • İsteğe göre 1 çay kaşığı iyi kalite bal

Hazırlanışı :

1 büyük su bardağı su bir cezve yada çaydanlığın için konur. Üzerine taze zencefiller eklenir ve 6 dakika boyunca fokurdayana kadar kaynatılır. İyice kaynadıktan sonra ocağın altı kapatılır ve bir bıçağın yan tarafıyla elimizle de üstüne bastırmak suretiyle patlattığımız sarımsaklar suyun içine atılır ve karışımın biraz demlenmesi beklenir. Karışım demlendikten sonra temiz bir tülbent veya süzgeç yardımıyla süzülerek bir bardağa alınır. Son olarak da üzerine limon suyu eklenerek karıştırılır ve tüketilir. Eğer hafif tatlanmasını istiyorsanız da iyi kalitede olan 1 çay kaşığı balı da karışımın üzerine ilave edebilirsiniz. Buradaki önemli nokta, balı su çok sıcakken değil de iyice ılıyınca eklemelisiniz.

Dr. Ender Saraç – Sarımsak Çayı Tarifi Videosu

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir